Окорок

Окорок куриный содержит витамины группы В, А, РР, незаменимых аминокислот. Окорочка являются источником ценных минералов: калия, кальция, железа, фосфора, магния, натрия.
Пищевая ценность на 100 г:
Белки - 21,3 г
Жиры - 11 г
Углеводы - 0,1 г
Калории - 185 Ккал

Окорок утиный является богатым источником белка, железа, витамина В3, селена.
Пищевая ценность на 100 г:
Белки - 17 г
Жиры - 34 г
Углеводы - 0 г
Калории - 375 Ккал