Клюква

Клюква содержит витамины С, РР, К, В1, В2, микро- и макроэлементы, флавоноиды, сахара, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества и фитонциды.
Она богата органическими кислотами: лимонной, хинной, яблочной, янтарной, щавелевой и бензойной.

Пищевая ценность Дикой клюквы на 100 г:
Белки - 1,5 г
Жиры - 0,2 г
Углеводы - 10,9 г
Калории - 55 Ккал

Пищевая ценность Садовой клюквы на 100 г:
Белки - 0,5 г
Жиры - 0 г
Углеводы - 3,9 г
Калории - 18 Ккал