Кальмар

Неочищенная тушка командорского кальмара. Сверху две пленки- одна фиолетовая, другая прозрачная. Внутри - хитиновая пластина не удалена.
Пищевая ценность на 100 г:
Белки - 18 г
Жиры - 2 г
Углеводы - 2 г
Калории - 98 Ккал